僕が考えたこととライフハック

政治経済、ITについて書く。

早寝早起きを習慣にする

最近、生活習慣が乱れているせいで朝日を浴びることが少なくなっている。

うつ気味なのもそのせいかもしれない。

勉強したり、研究したりする上で1番重要なのはおそらく自分の体と心だと思う(なんでもそう)

そのためにもまずは、早寝早起きを実践していきたい。

 

では寝ます。